استخدام اللب السوري للتخسيس

  1. Homepage
  2. الصحة العامة
  3. استخدام اللب السوري للتخسيس
استخدام اللب السوري للتخسيس

استخدام اللب السوري للتخسيس

يعتبر اللب السوري هو أحد أنواع المسليات أو المكسّرات شائعة الاستهلاك بسبب ثمنها الزهيد


فوائد اللب السوري متعددة ورائعة منها التخسيس، وكلنا يعرف اللب السوري حيث لا تمضى حفلات واجتماعات سمرنا، دون أن ننسف جبل منه، لأنه ذو طعم مميز وجميل و خفيف على المعدة، و بجانب بعض اللب الأبيض و الفول السوداني فقد تمت الفائدة، واجتمعت تسالينا.


وفي مقالنا المسلي والمفيد أمام ناظريكم نقدم لكم من الفوائد التي تخرج من اللب  السوري لمن يبحثون عن التخسيس وإنقاص الوزن فتابع المقال حتى النهاية، ولن ننسى أن نلقي الضوء على بعض الأضرار من المبالغة في تناول اللب السوري هيا فلنبدأ.



اللب السوري تاريخه وماهيته:


اللب السوري هي البذور الخاصة  بعباد الشمس، وقد كان يستخدمها الأطباء منذ قديم  الأزمنة، في التقليل من الدهون والكولسترول في دم المريض،  حتى يزيلوا ما يتراكم من تلك الدهون على الجدران الخاصة بالأوعية الدموية بالإضافة إلى استخدامهم لتلك البذور في منع وعلاج تسوس الأسنان.


لب دوار الشمس له العديد من الفوائد المميزة الصحية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض، والفيتامينات المهمة جدا، منها على سبيل المثال حمض الفوليك الغني عن التعريف و المهم جدا لمرضى فقر الدم، وأثناء فترات الحمل للمرأة، وهناك أيضا فيتامينات E ،A المهمة جدا للمناعة والنظر والجلد والشعر، ويحافظ على خلايا الجسم قوية، بالإضافة إلى كل هذا هل تعرف أن اللب السوري يحتوي على فيتامينات أ ، ب، D ، ومعادن مثل الماغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والزنك والفسفور، وكل واحد من هؤلاء له قنطار من الفوائد.

Author Avatar

About Author

Add Comments