الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة فرط التعرق

  1. Homepage
  2. الصحة العامة
  3. الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة فرط التعرق
الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة فرط التعرق

الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة فرط التعرق

يرتبط فرط التعرق ببعض الأمراض مثل السمنة المفرطة ، القلق ، الضغط النفسي ، ضعف الدورة الدموية أو نقص العناصر الغذائية في الجسم ، كما قد يكون مصاحبا لبعض الحالات الصحية مثل الحمى ، مشكلات القلب ، مرض السكري ، فرط نشاط الغدة الدرقية ، اللوكيميا “سرطان الدم” أو سن اليأس .


يؤثر التعرق على مناطق متعدد من أجزاء الجسم  ومنها باطن القدمين ، راحة اليدين ، الجبهة ، منطقة تحت الإبطين ، فروة الرأس والرقبة ، وتسبب زيادة العرق الروائح الكريهة ، والتي تؤدي إلى بعض المواقف الإجتماعية المحرجة ، وتصيب الأشخاص بالتوتر والقلق  ، لذلك يقدم لك هذا المقال الطرق الطبيعية المنزلية الفعالة للتخلص من زيادة العرق . وتعتبر هذه الطرق من أفضل الحلول لمشكلة فرط التعرق ، والتي يمكنك تجربتها بكل سهولة وراحة في منزلك .




الطرق الطبيعية الصحيحة لعلاج مشكلة فرط التعرق :


1- زيت شجرة الشاي : يستخدم زيت شجرة الشاي لتخفيف فرط التعرق في الوجه والأجزاء المختلفة في الجسم ، ويرجع ذلك إلى المواد المقلصة الموجودة بها ، إلى جانب خصائصها المضادة للفطريات التي تسبب العرق  .


2- الكاموميل : يعتبر الكاموميل مصدرا هائلا للمواد المقلصة ، ويتميز بخصائصه المزيلة للعرق والمضادة للبكتريا ، لذلك يستطيع هذا العشب علاج التعرق الزائد بفاعلية كبيرة ، كما يساعد في التخلص من البكتريا المسببة لزيادة إفراز العرق والرائحة الكريهة المصاحبة له .


3- بيكربونات الصوديوم مع زيت جوز الهند : يعتبر هذا المزيج من أفضل طرق التخلص من فرط التعرق ، كما يمكن استخدام كل منهما على حدة أيضا .


4- السوائل الأساسية : يجب تناول كميات كبيرة من الماء ،حيث يعرف بقدرته في تخفيف فرط التعرق ، كما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ، ويوجد بعض السوائل الهامة التي يجب تناولها أيضا  مثل ماء جوز الهند ، عصير الليمون ، عصير الخضروات والشاي العشبي .


5- الأطعمة الأساسية : يساعد النظام الغذائي المتوازن في التحكم في فرط التعرق ، فنقص الماغنسيوم يرتبط بالزيادة الكبيرة في العرق ، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم ، وهناك بعض الأطعمة الأخرى الهامة مثل الحبوب الكاملة ، البذور المختلفة ، البطاطس والمكسرات .


6- عصير عشبة القمح : يساعد هذا العصير في التوازن بين الحمضيات والسموم في الجسم ، المسئولان عن إفراز العرق ، كما يعد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب والعناصر الغذائية الأخرى والتي تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ، لذلك يعتبر هذا العصير من أفضل طرق التخلص من فرط التعرق .


7- خل التفاح : يعتر خل التفاح من المكونات الغنية بالمقلصات والتي تساعد في التحكم في مشكلة زيادة التعرق ، كما تعمل على توازن نسبة PH للجسم ، لذلك يعتبر من أفضل طرق العلاج الطبيعية إذا كنت تعاني من من زيادة إفراز العرق .


8- بيكربونات الصوديوم : تعرف بيكربونات الصوديوم بأنها مضادة للتعرق ، حيث تساعد على إمتصاص الرطوبة وتعادل رائحة الجسم .


9- الساج : يعرف هذا النبات كمادة قابضة طبيعية ومضادة للتعرق ، ويساعد على تقليص حجم الغدد العرقية مما يقلل إفراز العرق ، لذلك فهو من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة .


10- الشاي الأسود : يحتوي الشاي الاسود على حمض التانيك ، ويتميز بالخصائص القابضة والمضادة للتعرق ، مما يعمل على منع الغدد العرقية من إفراز كميات زائدة من العرق عن طريق تقليص جدار الغدة .