اهمية حب الاكل للاطفال

  1. Homepage
  2. الأمومة والطفولة
  3. اهمية حب الاكل للاطفال
اهمية حب الاكل للاطفال

اهمية حب الاكل للاطفال

اقدم اليكم عبر موقع العيادة عن موضوع حب التغذية السليمة للاطفال



أكثر ما تعاني منه الأم مع طفلها هو عدم رغبة الطفل في تناول الطعام ، مما يؤدي الى نحافة الطفل، وقلة المناعة لديه ، مما يؤدي إلى اصابته بالعديد من الأمراض . عدم رغبة الطفل في الأكل لا يعني تركه دون طعام إلى أن يجوع كما يرى البعض ، لأن الطفل لديه قدرة عالية على تحمل الجوع اكثر من غيره ، فنجد الطفل يستطيع أن يبقى دون طعام لمدة يومين، لذلك يجب ان تبحث الام على طريقة لتحبب طفلها في تناول الطعام ، واليوم نضع بين ايديكم اهم الخطوات التي تجعل طفلك يحب الطعام ، ويأكل منه كثيراً :- 1- الأطفال بصورة عامه يحبون الألوان ، وأكثر ما يحذب انتباه الطفل هي الألوان الكثيرة المميزة ، لذلك يجب أن تحاول الأم تلوين الطعام ، فلا تضع لطفلها وجبة موحدة اللون ، انما يجب ان تحتوي هذه الوجبة على عدة ألوان ، من شأنها ان تفتح شهيته للأكل ، عدا على ذلك تنمي لديه الفضول في اكتشاف هذه الأشياء الملونة وتجربة طعمها . 2- إن تتناول الأم مع طفلها من طعامه ، لأن الطفل غالباً ما يحب تقليد والديه ، فعندما يتناول الطفل الطعام مع والديه ، لا يشعر بأنه صغير ، وانما يحب ان يجرب ما يفعله والديه ، اضافة إلى ذلك يجب أن تتجنب الأم أو الأب تناول الاطعمة الغير مفيدة أمام الطفل ، لأن الوالدان هم قدوة لطفلهما في كل شئ . 3- تناول الطعام في أماكن مفتوحة يفتح من شهية الطفل ، كما ان الهواء الطلق ينمي الاحساس بالجوع لدى الطفل. 4- من الممكن أن تدخل الام المتعة إلى طعام طفلها من خلال رواية قصة له أثناء تناول الطفل للطعام، و أن تجعل أبطال القصة هم العناصر الموجودة في الطبق امامه ،

فأن تصنع حوارا بين قطع البطاطس والخيار في الطبق ، أو أن تحاول الأم تغيير صوتها وكأن قطعة الطعام تتحدث إلى الطفل وتقول له "تناولني انا لذيذة ". 5- يكره الإطفال شرب الحليب ، مع العلم ان فوائد الحليب عظيمة ومهمة جداً للطفل في مراحله الاولى ، يمكن تحبيب الطفل بالحليب من خلال خلطه بنكهات الفريز أو الكاكاو ، التي تغير طعم الحليب محافظة على قيمته الغذائية العالية . 6- يمكن أن تقدم الأم الطعام لطفلها بطريقة جميلة ، كأن تقوم بتقطيع الخضروات بأشكال جذابة تجذب عقل الطفل ، كما ان اشراك الطفل في إعداد الطعام يشجعه على تناوله ، ولكن لا تنسى الام الحديث مع طفلها أثناء تحضير الطعام عن طعمه الرائع ، حتى تبني حافز التشويق لدى الطفل من أجل تذوقه . أهم نصيحة ، أن الطفل الذي يعاني من انسداد الشهية ، قد يكون لديه سبب عضوي لذلك ، لذلك يجب التأكد من سلامة الطفل البدنية قبل أي شئ .

\