اهمية مغلي ورق الزيتون

  1. Homepage
  2. التغذية العلاجية
  3. اهمية مغلي ورق الزيتون

اهمية مغلي ورق الزيتون

أهمية كبيرة جداً على الجسم، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد مغلي ورق الزيتون.

فوائد مغلي ورق الزيتون



  • يعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية الخاص بالجسم.

  • يقوم على التقليل من نسبة الإصابة بمرض النقرس من خلال قدرته على التقليل من البروتين الذي ينتج عنه هذا المرض.

  • يُساعد على التخلص من التشنج الحاصل في العضلات ومن التعب والإرهاق الشديدين.

  • تقوم على علاج كل من الالتهابات الحاصلة في الكبد وكذلك تعالج التسمم الناتج عن الغذاء من خلال المواد المهم القادرة على مقاومة الفيروسات والجراثيم.

  • يعمل هذا المغلي على خفض ارتفاع ضغط الدم بشكل جيد.

  • يُساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم لذلك فهو علاج فعال لمرضى السكري إذا تم تناوله بشكل منتظم.

  • يُساعد الأمعاء على امتصاص الطعام بشكل جيد وسريع من خلال تنشيط الانقباضات الخاصة بها.

  • يُستخدم مغلي أوراق الزيتون للتخلص من الشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم.

  • يُساعد بشكل فعال على علاج درجة حرارة الجسم المرتفعة.

  • يعمل على خفض ومنع تراكم نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يؤدي إلى خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية.


طريقة صنع مغلي أوراق الزيتون



  • نقوم بإحضار مائة وخمسين جرام من أوراق الزيتون المغسولة بشكل جيد ومنظفه من الأتربة والأوساخ العالقة بها ومجففة.

  • نقوم بوضع الأوراق في وعاء يحتوي لتر ونصف من الماء العذب، ومن ثم نرفعه على النار لحين الغليان.

  • بعد غليان الأوراق بخمس دقائق نقوم بإطفاء النار عنها ونرفعها جانباً حتى تبرد، ويجب عدم وضع الوعاء بجانب الشباك حتى لا تدخل به الأوساخ.

  • بعد التأكد من أن المغلي قد برد بشكل جيد نقوم بوضعه في إناء محكم الإغلاق ويُفضل أن يكون الإناء المستخدم مصنوع من الزجاج.

  • يُستخدم المغلي لشرب بعد كل وجبة من الوجبات اليومية الرئيسية ويجب أن يُشرب بمقدار مأتيين ملي جرام فقط.

اضافة تعليق