علاجات طبيعية للتخلص من العطس المتكرر

  1. Homepage
  2. الصحة العامة
  3. علاجات طبيعية للتخلص من العطس المتكرر
علاجات طبيعية للتخلص من العطس المتكرر

علاجات طبيعية للتخلص من العطس المتكرر

علاجات طبيعية للتخلص من العطس المتكرر


يعتبر العطس المتكرر من المشاكل المزعجة ، على الرغم من ذلك يعد آلية وقائية تساعد على طرد مسببات الحساسية والمهيجات من جسمك .


والعطس هو رد فعل الأنف لحمايته من الجراثيم أو الأجسام غير المرغوب فيها ، والعطس هو عبارة عن عملية فسيولوجية تستخدم حركات عضلات جسم الإنسان .


هناك بعض الأسباب الشائعة التي تسبب العطس وأبرزها الحساسية ، التدخين ، الأتربة ، غبار الخشب وحبوب اللقاح وغيرها من المهيجات ، بالإضافة إلى الطقس البارد ، الحساسية للطعام ومياة الأمطار .


العطس المستمر يترك الأنف متهيجا ومحتقنا ، ويوجد بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من العطس .


1- الثوم : يعتبر الثوم من الأطعمة الجيدة التي تحارب عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، نظرا لطبيعتها كمضاد حيوي ومضاد فيروسي ، ويمكن استخدام الثوم حارجيا أو داحليا لتحفيف العطس المستمر الناتج عن نزلات البرد الشائعة والعدوى .
– تطحن 5 فصوص من الثوم لعمل معجون ويتم استنشاقه جيدا ، يساعد ذلك على تنقية ممرات الأنف مما يقلل العطس .
– يمكن إضافة الثوم إلى الحساء والسلطة أيضا .


2- الزنجبيل : يعتبر من البهارات الفعالة في علاج العطس المتكرر ، كما أنه من أقدم العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من العدوى الفيروسية ومشاكل الأنف وتشمل العطس .
– يتم استهلاك 3 ملاعق صغيرة من مستخلص الزنجبيل مرتين يوميا حتى يتوقف العطس .
– تضاف قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء ويتم غليها ، يضاف إليه عسل النحل ويتم تناوله قبل الذهاب إلى النوم .


3- شاي الكاموميل : يعتبر شاي الكاموميل من العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج العطس ، ويعالج هذه الحالة الناتجة عن الحساسية ، فيعتبر مضاد للهيستامين مما يساعد على تهدئة العطس .
– تضاف ملعقة صغيرة من الكاموميل (البابونج المجفف) إلى كوب من الماء المغلي ، ويضاف إليه ملعقة من العسل ، ويتم تناوله مرتين يوميا .


4- شاي الشمر : تعتبر بذور الشمر مضاد حيوي طبيعي ومضادات للفيروسات ، والتي تساعد على محاربة عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، وتعمل جيدا للتخلص من العطس المستمر .
– تضاف 2 ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة إلى كوب من الماء المغلي ، يصفى ويتم تناوله خلال 10-15 دقيقة ، ينصح بتناوله مرتين يوميا .


5- شاي الليمون والعسل : يعتبر العسل مضاد للميكروبات ، حيث يساعد على محاربة البكتريا الموجودة في الأنف ، ويتكون الليمون من فيتامين ج ، والمزج بين العسل والليمون يقلل العطس المستمر .
– يضاف العسل وعصير الليمون إلى كوب شاي ، ويضاف الماء الساخن إليهما .


6- بذور الحلبة : تتمتع الحلبة بخصائص مضادات للفيروسات ، والتي تخفف العطس المستمر ، حيث تهدأ تأثيره على ممرات المخاط مما يخفف تهيج الأنف .
– يغلى 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة ، يصفى الخليط ويشرب 2-3 مرات يوميا .


7- فيتامين ج : يعرف فيتامين ج بأنه يقلل إنتاج الهيستامين في الجسم ، ولذلك يتحكم في العطس المستمر ، والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج هي البرتقال ، الليمون ، الجريب فروت ، والتي تمتلك جميعها مضادات قوية للأكسدة تساعد على التخلص من العطس .


8- زيت النعناع : يعتبر النعناع من أكثر العلاجات الفعالة للعطس ، والتي تساعد على التخلص من هذه الحالة سريعا نظرا لخصائصه المضادة للبكتريا ، والتي تستطيع إيقاف الفيروس المسبب للعدوى .
– تخلط بضع قطرات من زيت النعناع في كوب من الماء الساخن ويتم استنشاق البخار الناتج عن الخليط .

Author Avatar

About Author

Add Comments