فوائد الكركديه الساخن والبارد لكبار السن

  1. Homepage
  2. صحة المسنين
  3. فوائد الكركديه الساخن والبارد لكبار السن
فوائد الكركديه الساخن والبارد لكبار السن

فوائد الكركديه الساخن والبارد لكبار السن

يعرف الكركديه بانه مشروب لذيذ يفضله الكثير منا ويحتوي علي العديد من العناصر الهامه للجسم ويعمل علي حل او الحد من بعض المشكلات الصحيه

متلك نبات الكركديه خواص طبية تتواجد في أوراقه وزهوره والمستخلصات السائلة المستخرجة منه إلى جانب فوائد الكركديه الجمالية للشعر والبشرة. هذا ما جعل من استخدامه في النواحي الطبية أمراً مهماً خاصة في حالات الالتهابات البكتيرية أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى)، أو اضطرابات المعدة، كما أنها تستخدم كأحد المكونات في العديد من المكملات الغذائية.


لكن ما هي الطريقة الأفضل للحصول على فوائد الكركديه؛ أن تتناوله ساخنًا أم باردًا؟

 

 

فوائد الكركديه البارد



  • يعتبر الكركديه البارد أحد المشروبات المشهورة على مستوى العالم

  • هذا المشروب يقدم لدى العديد من الشعوب في مناسبات معينة

  • يمتاز عن الكركديه الساخن بأنه يمنح الانتعاش وهذا ما يجعله مشروباً أساسياً في فصل الصيف

  • كما أنه يحتوي على تركيز مرتفع من المواد المضادة للأكسدة

  • هذا ما يجعله ذو تأثير في تقوية مناعة الجسم وزيادة مقاومته للأمراض


 

فوائد الكركديه الساخن


يعتبر مشروب الكركديه الساخن ذو فوائد متعددة على صحة الإنسان، وتأتي فوائده على النحو الآتي:

الكركديه لأمراض القلب والشرايين



  • يعتبر أحد المشروبات المفيدة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، حيث أنه ذو تأثير مدر للبول

  • يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات

  • يمكن علاج الضغط المرتفع بالكركديه

  • يحمي من أمراض القلب الناجمة عن الضغط

  • للحصول على نتيجة فعالة فإنه ينصح بشرب ثلاثة أكواب من هذا المشروب يومياً لعدة أسابيع

  • يلعب دوراً في التقليل من الكولسترول الضار والدهون وهذا يحمي من الإصابة بأمراض ارتفاع الدهنيات


 

الكركديه لتقليل سكر الدم



  • يساهم في التقليل من مستوى السكر في الدم

  • هذا ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني

  • يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساهم في حماية الكبد


 

الكركديه للوقاية من الإنفلونزا



  • يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا

  • هذا ما يجعله مفيداً في حالات الإصابة بالعدوى والانفلونزا والرشح

  • يمتاز بقدرته على تقليل درجة حرارة الجسم نظراً لتأثيره المبرد، بالتالي فهو مفيد لعلاج الحمى


فوائد أخرى للكركديه



  • يحتوي على العديد من المواد والفيتامينات المضادة للاكتئاب نظراً لقدرته على منح الجهاز العصبي تأثيراً مهدئاً

  • يمنح جسم الإنسان الاسترخاء

  • يساهم في تحفيز وتحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء في الجسم

  • يساهم في علاج الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي

  • يحمي من الإصابة بسرطان القولون

  • يحتوي على العديد من المغذيات والفيتامينات والعناصر الأساسية المهمة للجسم

  • فعال في منح الجسم الصحة والقوة والحيوية

  • يعتبر أحد المشروبات الغنية بالكالسيوم وهذا ما يجعله قادر على تقوية العظام والأسنان

  • يلعب دوراً في التقليل من تضيق الشعب الهوائية بالتالي يساعد على التنفس بشكل جيد

  • يساعد على التقليل من امتصاص الكحول بالتالي يقلل من الآثار الجانبية لتناول الكحول بما في ذلك الغثيان وألم الرأس


 

فوائد الكركديه للتخسيس


يعتبر مشروب الكركديه أحد المشروبات ذات الفعالية في تقليل الوزن، حيث أن المداومة على استخدامه مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية صحية يساعد على تقليل الوزن خلال فترة قصيرة، وتأتي فائدة الكركديه للتخسيس على النحو الآتي:

  • يساهم شاي الكركديه في تحفيز عملية الأيض في الجسم بالتالي يساعد على إنقاص الوزن

  • يساهم الكركديه في حرق الدهون غير المرغوب بها والزائدة عن حاجة الجسم

  • يساعد على حرق الكوليسترول الضار الموجود في الجسم، وهذا يحفز فقدان الوزن بشكل طبيعي

  • يساعد شرب الكركديه على فقدان محتوى الماء الزائد عن حاجة الجسم نظراً لامتلاكه الخصائص المدرة للبول

  • تساعد على تقليل الشهية والرغبة تجاه الطعام، وبالتالي تقليل الوزن.

  • يحفز منع امتصاص الكربوهيدرات ومنع تخزينها في الجسم كونها العنصر الأساسي المسؤول عن زيادة الوزن