فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم

  1. Homepage
  2. الصحة العامة
  3. فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم
فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم

فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم

في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم ومعلومات أخرى، فتابع المقال للتعرف عليها

تعتبر بيكربونات الصوديوم احد أرخص العلاجات المنزلية التي يجب عليك ابقائها في صيدلية منزلك، صودا الخبز تتكون 100% من بيكربونات الصوديوم ويعمل كعامل تخمر ويتم استخدامه في العديد من السلع المخبوزة ويسمى صودا الخبز.

فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم:


1. التخفيف من الم قرحة وحرقة المعدة وعسر الهضم



  • تقريبا جميع الادوية المضادة للحموضة التي لا تحتاج الى وصفة طبية تحتوي على نوع من البيكربونات)

  • يعمل بيكربونات الصوديوم على معادلة حموضة المعدة مما يساعد على تخفيف آلام قرحة و حرقة المعدة وعسر الهضم .


كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للتخفيف من حرقة المعدة



  • اضافة نصف ملعقة صغيرة صودا إلى 1/2 كوب من الماء وتخلط حتى يذوب بيكربونات الصوديوم تماما.

  • تناول العلاج كل 2 ساعة.

  • لا تتناول أكثر من 7 جرعات صودا في 24 ساعة، أو أكثر من جرعتين في حال كنت تبلغ من العمر اكثر من 60عام.


2. بيكربونات الصوديوم للحكة ولدغات الحشرات:



  • تضاف ملعقة بيكربونات الصوديوم مع بعض الماء ، ثم ضع كمية صودا على لدغات الحشرات للتخفيف من الحكة.

  • افرك مسحوق بيكربونات الصوديوم على بشرتك حيث تستخدم صودا الخبز لتهدئة طفح اللبلاب السام والحكة.


3. بيكربونات الصوديوم مزيل عرق طبيعي:



  • بإمكانك استبدال معظم مضادات التعرق التي تحتوي على الالومنيوم والبارابين التي يتم شراؤها من الأسواق ببيكربونات الصوديوم.

  • قم بخلط بعض الماء مع قليل من صودا الخبز، تعمل هذه العجينة بمثابة مزيل رائحة طبيعي ممتاز)

  • بإمكانك أيضا وضع القليل من مسحوق بيكربونات الصوديوم الجاف تحت ذراعيك.


4. غسول بيكربونات الصوديوم للوجه و البشرة :



  • التقشير من فوائد كربونات الصودا للبشرة حيث يمكنك نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم.

  • بامكانك أيضا عمل عجينة لتقشير الجسم والوجه باستخدام 1 ملعقة من الماء و 3 ملعقة من بيكربونات الصوديوم.


5. فوائد بيكربونات الصوديوم للاسترخاء:



  • يمكنك تحضير حمام رائع بإضافة خل التفاح العضوي الخام وبيكربونات الصوديوم.

  • كما انه يمكنك أيضا تنظيف الحوض باستخدام صودا الخبز.


6. بيكربونات الصوديوم للبشرة وحروق الشمس:



  • انقع نفسك في حمام ماء فاتر مع نصف كوب من بيكربونات الصوديوم لتهدئة حروق الشمس، بعد ذلك نشف بشرتك بالهواء الجاف)

  • بامكانك أيضا عمل كمادات باردة من خليط الماء و ملعقة بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) ووضعه مباشرة على المنطقة المصابة.


7. صودا الخبز كمنظف لليد:



  • من فوائد بيكربونات الصوديوم استخدامه كمنظف لليدين للتخلص من الروائح والأوساخ عن طريق خلط 1 جزء من الماء مع 3 أجزاء من بيكربونات الصوديوم.


8. بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان:



  • اسحق فراولة ناضجة واخلطها مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم ضع الخليط على أسنانك لمدة 5 دقائق، بعد ذلك فرشي أسنانك واشطف فمك.

  • لا تكرر العملية لأكثر من مرة في الأسبوع، لأن الاستخدام المفرط قد يضر بمينا الأسنان)


9. بيكربونات الصوديوم للاسنان:



  • تساعد صودا الخبز على تنظيف والتخلص من الترسبات المتواجدة على أسنانك، كما انه يعمل على ازالة رائحة الفم الكريهة

  • يوجد لبيكربونات الصوديوم خصائص مضادة للجراثيم تعمل على تدمير البكتيريا المعروفة باسم عقدية طافرة (Streptococcus mutans)المسبب الرئيسي لحالاتتسوس الاسنان.

  • اخلط 1 جزء من ملح البحر مع 6 أجزاء من بيكربونات الصوديوم في الخلاط لمدة نصف دقيقة تقريبا.

  • ضع الخليط على طرف السبابة وافرك اللثة وأسنانك بلطف.

  • اترك المعجون لمدة 15 دقيقة قبل شطف فمك.

  • تجنب استخدام الصودا يوميا لأنه قد يضر بمينا الأسنان.


10. تحسين الأداء الرياضي:



  • ان العديد من عدائين المسافة الطويلة يتناولون كبسولات بيكربونات الصوديوم قبل السباقات لتحسين الأداء، حيث أن بيكربونات الصوديوم تعمل بطريقة مماثلة لتحميل الكربوهيدرات.

  • وجد أن هذه الممارسة تعزز سرعة السباحين.


11. إزالة الشظايا:





    • امزج كوب صغير من الماء مع 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) ثم انقع المنطقة المصابة مرتين يوميا.

    • سوف تخرج معظم الشظايا من تلقاء نفسها بعد 2-3 أيام.





  • يعمل صودا الخبز كمنظف غير سام للمنزل.