
ما هو هرمون الاندروفين ؟
ما هو هرمون الاندروفين ؟
ما هو هرمون الاندروفين : يعتبر هرمون الاندروفين من أهم الهرمونات التي يفرزها الجسم عن طريق الغدة النخامية وخلايا الدماغ ، حيث يقوم الغدة النخامية والدماغ بإفراز الاندروفين في العديد من المواقف المختلفة ، وهو يعتبر من أقوى المسكنات الطبيعية للألم التي يفرزها الجسم من تلقاء نفسه ، عند التعرض لبعض المواقف التي يحتاج الجسم فيها للمسكن الطبيعي ، وقد أطلق أحد الباحثين اسم ” قناع الغبطة ” على هرمون الاندروفين ، نظرآ لأن إفراز الجسم له يمنح شعورآ بالراحة ، والسعادة ، والاسترخاء .
وقد تم إكتشاف هرمون الاندروفيت لاول مرة بطريق المصادفة في عام 1975 ، حيث توصل له أحد الباحثون ، وبعد عمل العديد من الدراسات ، تم التوصل إلى أن هذا الهرمون يساعد في استرخاء الجسم ، وله مفعول قوي وسريع كمفعول المسكنات الكميائية التي يتناولها الشخص عند إصابته بالتعب ، أو تعرضه للإجهاد والإرهاق .
ما هو هرمون الاندروفين ؟
كيف يعمل هرمون الاندروفين : عندما تقوم الدماغ ، والغدة النخامية بإفراز الاندروفين ، فإنه يرتبط بمستقبلات الألم الموجودة في الدماغ ، فيؤدي إلى تخفيف شعور الإنسان بالألم ، كأي مسكن طبي ، فهو يتحكم في الجهاز العصبي ، فالاندروفين هو مجموعة من البيبتيدات المتعددة ، وقد تم التوصل إلى فكرة عمل المسكنات الطبية من فكرة عمل هرمون الاندروفين في الجسم ، وحتى يفرز الدماغ هرمون الاندروفين يستغرق الأمر وقتآ من 10 إلى 40 دقيقة ، ويختلف الوقت من شخص لآخر .
متى يفرز الجسم هرمون الاندروفين : لا يقوم الجسم بإفراز هرمون الاندروفين طوال الوقت ، لكن لا يتم إفراز هذا الهرمون الهام في حالات معينة ، كما أن هذه المادة لا تخرج إلا من خلال أوضاع معينة أيضآ .
1 – يفرز الجسم هرمون الاندروفين بشكل كبير أثناء وقت الراحة والاسترخاء يوميآ ، فالشخص الذي يهتم بالاسترخاء يوميآ ولو لمدة 10 دقائق يساعد جسمه على إفراز هرمون الاندروفين ، الذي يمنحه شعورآ بالراحة ، والهدوء ، والاستر خاء .
2 – أثناء النوم العميق ، خاصة بعد يوم متعب وشاق ، يفرز الجسم هرمون الاندروفين ، الذي يساعد على النوم بشكل أفضل ، ويجعل الشخص في حالة جيدة مع الاستيقاظ في اليوم التالي .
3 – بعد ممارسة الرياضة يفرز الجسم أيضآ هرمون الاندروفين ، وبكمية كبيرة ، حيث تحفز التمارين الرياضية البسيطة الجسم على إفراز هرمون الاندروفين ، حتى لو تم ممارستها لفترة بسيطة .
ما هو هرمون الاندروفين ؟