الارشيف

  1. Homepage
  2. صحة المسنين
%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمه لصحه العظام وهناك الكثير من المأكولات الغنيه بها واشعه الشمس ولكن ما هي اهميتها لصحه الابصار توصل علماء بريطانيون إلى أن المكملات الدوائية يمكن أن تكون طريقة بسيطة وفعالة لمكافحة...

Read More »
%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%b3-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87-%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae

ضغط الدم الدائم من الممكن ان يؤدي الي تجلطات  وخاصه في المخ ولكن مع مراقبه ضغط الدم باستمرار وعلاجه او التخفيف منه يمكن الحمايه من اخطاره أكدت دراسة أمريكية أن قياس ضغط الدم بشكل دائم لكبار السن أثناء ممارستهم لحياتهم ...

Read More »

كبار السن يعانون من الكثير من الامراض ولكن يمكنهم الفر والتنقل بالرغم من ذلك ولكن مرضي القلب خاصه يجب اتباع بعض التعليمات الطبيه اولا قبل الشروع في السفر أوصت مؤسسة القلب الألمانية مرضى القلب بضرورة الالتز...

Read More »
%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d9%87-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84

تعد الام المفاصل من اكتر انواع الامراض تقييدا للحركه حيث انه يتم الضغط علي المفاصل والعظام اثناء المشي مما يؤدي الي الام شديده في المفاصل يشعر مرضى الفصال العظامي بآلام قوية عند الحركة بسبب الضغط الشديد في ...

Read More »
%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%a1%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d9%87-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86

ينصح الكثير بقراءه الكتب المتنوعه لذياده الثقافه لدي الفرد وتنشيط الدماغ  وكسب المعرفه والتجارب منذ الصغر ولكن ما فائدتها لكبار السن  خاصه ينصح الأطباء الاشخاص المسنين بالقراءة لتقوية الذاكرة ما يساعدهم على اليقظة ا...

Read More »

يلجأ المسنين الي اخذ مكملات غذائيه تحتوي علي العناصر التي يفقدها الجسم نتيجه التقدم في السن ولكن اضافات الكالسيوم تزيد من خطر الازمات القلبيه خلص باحثون في ألمانيا الى أن من يتناولون اضافات الكالسيوم تزداد لديهم فرصة...

Read More »
%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86

عندما يتقدم الانسان في العمر يضعف جهازه المناعي ويصبح اكثر عرضه لالتقاط الامراض بسهوله ومنها الانفلونزا التي تشكل خطرا علي حياته حذر عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنية بمدينة فيسبادن الطبيب بيتر فالغر من ...

Read More »
%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%88%d8%b6%d8%b9%d9%8a%d9%87-%d9%88%d9%82%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%85%d9%86%d9%87-%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86

من المحتمل ان يسقط كبار السن ويتعرضوا للكسور اذا لم يتخذوا وضعيه الوقوف الصحيحه التي تساعدهم علي الاتزان عند المشي وهنا تمرين علي ذلك تلعب وضعية الوقوف الآمنة دوراً هاماً في الكبر؛ كونها تحول دون تعرض كبار ...

Read More »
%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d9%87-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%87-%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%85%d8%b1

الزهايمر من الامراض المصاحبه للتقدم في السن وغالبا ما يعاني مريض الزهايمر من الاضطرابات والتوتر فكيف نساعده في التغلب علي هذا الشعور عادة ما يعاني مرضى الزهايمر من الاضطراب وسرعة الاستثارة، وتوضح الجمعية ...

Read More »
%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad%d9%87-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a7-%d9%84%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85

جميعنا نعلم ان التفاح من الفواكه اللذيذه الغنيه بالعناصر الغذائيه المفيده للجسم ومنها الحديد كما انه يحتوي علي مضادات الاكسده التي تفيد القلب وقال باحثون في جامعة أوكسفورد إن الالتزام بذلك من الممكن أن يقلل حالات الو...

Read More »