الارشيف

  1. Homepage
  2. صحة المسنين
%d9%8a%d9%86%d8%b5%d8%ad-%d8%a8%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%a8

بعد سن الاربعين يبدأ الجسم في فقد الفيتامينات اتي يجب ان يذود بها الجسم وتعوض عن طريق المكملات الغذائيه رغم وجودها في العديد من الماكولات مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة ...

Read More »
%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%a7

كلما تقدمنا في السن يضعف جميع اجهزه الجسم ومن اهمها العيون التي تصاب بالامراض المصاحبه والمترتبه علي امراض اخري ومن اهم هذه الامراض مع التقدم في السن يضعف البصر لدى كثير من الناس، والبعض منهم يفقد قدرته نها...

Read More »
%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d9%87-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%85%d8%b1-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b9-%d9%86%d9%85%d8%b7-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d9%87

ان التغذيه الجيده وممارسه الرياضه واتباع اسلوب حياه جيد بدون توترات ولا ضغوط يمكن ان يحمي كبار السن من مرض الزهايمر المنتشر في هذا الوسط أجرى فريق من العلماء الأمريكيين دراسة توصلوا من خلالها إلى أن التغذية...

Read More »
%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86

ان منتجات الالبان تحتوي علي كم كبير من الكاليوم الذي يساعد علي نمو وتدعيم العظام في مختلف الاعمار وتذداد فائدته لكبار السن للوقايه من هشاشه العظام أكد علماء إيرلنديون أن تناول منتجات الألبان في سن الشيخوخة...

Read More »
%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b0-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a3%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a8%d9%8a

ان العاب الكمبيوتر مسليه لجميع الاعمار كما ان بعضها يعمل علي تنشيط الذاكره ولكن اثبتت الدراسات فوائد اخري لها كمساعد للمسنين للتغلب علي الكأبه بينت نتائج دراسة علمية، أن ألعاب الكمبيوتر تساعد المسنين في ال...

Read More »
%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1

جميعنا نشعر بالاعياء الشديد عن التعرض المباشر لدرجات الحراره المرتفعه لفترات طويله وخاصه كبار السن لانهم اشد تحسسا منا لدرجات الحراره • يجب على كبار السن تناول كميات كبيرة من السوائل خلال أيام الصيف الحارة، كي يتسنى ...

Read More »
%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86

اصبح الشاي عاده لدي الكثير منا وله عيوبه و مميزاته فهو يحتوي علي مضادات الاكسده ولكن هل يستطيع الشاي الحفاظ علي عظام المسنين من الكسور بينت نتائج دراسة علمية ان الشاي هو سر العظام القوية، حيث ثلاثة أقداح منه...

Read More »
%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%83-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ae%d9%88%d8%ae%d9%87

يحتوي السمك علي العديد من العناصر المفيده للجسم مثل الاويجا 3 والفسفور والكلسيوم المهمين لصحه العظام والجسم بالكامل فهل يستطيع الوقايه من امراض الشيخوخه على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بال...

Read More »