الارشيف

  1. Homepage
  2. الشمندر
%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%88%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1

في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد ومخاطر الشمندر  ومعلومات أخرى عنها، فتابع المقال للتعرف عليها إلى جانب وجود فوائد جمالية التي لا حصر لها للشمندر، فإن له الكثير من الفوائد الصحية. يعتبر الشمندر مضاد للأكسدة ي...

Read More »
%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1

اعداد سلطة الشمندر تعتبر سلطة الشمندر من الأطباق الجانبية التي تصنف من أطباق المقبلات التي تفتح الشهية، و من فوائدها الكثيرة أنها تعتبر كمادة مقوية و تعطي طاقة عالية للجسم كما أنها تساعد على الحفاظ على ضغط الدم، والجدي...

Read More »
%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1

اعداد عصير الشمندر يعتبر عصير الشمندر من العصائر الغنية بالفيتامينات و التي تحتوي على فيتامين C و فيتامين A، كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات آخرى و معادن كالحديد و البوتاسيوم و هذه المعادن تقوي من مناعة الجسم ضد الأمراض ب...

Read More »
%d8%a7%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1

استخدام الشمندر للشعر يتميز الشمندر بلونه الأحمر الغامق وله عدة أسماء مثل الباربة، والشوندر، والبنجر، وهو مفيد جداً لصحة الجسم ويعالج الكثير من الأمراض وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات، والسكريات، و...

Read More »
%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9

في هذا المقال سوف نتعرف على الشمندر للشعر والبشرة ومعلومات أخرى، فتابع المقال للتعرف عليها يؤكل الشمندر عادة من خلال صنع العصير أو بشكله الخام في السلطة. لعصير الشمندر هو بطبيعة الحال مذاق حلو والعديد من الفوائد الجمال...

Read More »